Bekijk de video over hoe ons lichaam reageert bij stress:
Vul hierna de test in en ontdek wat jouw automatische respons is bij stress:
Dit geeft enige aanwijzing van jouw natuurlijke respons. Natuurlijk kan het ook zijn dat je op 2 verschillende situaties op een andere manier reageert.
Noteer je antwoord in je persoonlijk anti-stress plan.