fasen van stress tot burn-out

Stress is gezond zolang het over een korte piek aan stress gaat. Duurt je stress langer, dan volgt de stressrespons een welbepaald verloop.

Ontdek hoe dit in elkaar zit in de volgende video:

Er is een groot verschil tussen depressie en burn-out. Ontdek het verschil in de volgende video: