Ga eens op onderzoek: wat breng jou aan het lachen? Beantwoord in je anti-stressplan de volgende vragen:
- Welke komieken zie je graag optreden?
- Moet je lachen met de grappen op de scheurkalender?
- Welke persoon in jouw omgeving brengt je aan het lachen? Hoe doet hij/zij dat?
- Houd je eerder van woordgrapjes, cartoons, youtube video’s, tiktokfilmpjes, candid camera
3x7minuten /dag zorgt dat je adrenaline zakt. We zullen samen een lachbox maken met zaken die je hard doen lachen.