Hoe omgaan met tijdverslinders
Neen zeggen ( dit thema wordt vooral behandeld in communicatietraining rond Assertiviteit)
Diplomatisch nee zeggen doe je in deze 4 stappen:
- Waarde: Ik vind het belangrijk + ‘waarde’…
- Argumentatie: In het verleden heb ik gemerkt dat ik…
- Neen zeggen: Daarom kan ik je NU niet verder helpen…
- Oplossing: Wat ik kan voorstellen is…
+ Herhaal wanneer de boodschap niet meteen landt!
Doe je deur dicht voor bezoekers op piekmomenten.
Kan je geen deur sluiten, sluit dan jezelf af.
Spreek af met collega’s om je telefoon eens een halve dag door te schakelen.
Zet je internet uit als je aan een A-taak begint, zo voorkom je zaagtandeffect.
Vraag hulp als je langer dan 15 minuten naar een oplossing aan het zoeken bent.
Bepaal zoveel mogelijk vaste routines.
Doe maar één ding tegelijk.
Zet anderen gerust eens aan het werk.