Mindtraffic

Mind traffic zijn de ‘pop ups’ die we zelf hebben.  Dit is dus ‘jezelf storen’ door de hele tijd te denken ‘oh nee, ik moet dit nog doen’ of ‘oh ik moet hier nog aan denken’. Het zijn heel erg impulsieve opwellingen van zaken in je eigen hoofd. Mind traffic brengt je uit je concentratie.